Leven vanuit je Kracht

Als HSP kun je zo opgaan in alles wat je bij anderen voelt, dat je overweldigd raakt door al die prikkels en emoties. Je weet niet meer wat van jou is en van die ander.

Door de spiegelkracht van paarden kan ik jou helpen dichter bij jezelf te blijven, te leren voelen welk gevoel van jou is en welke van de ander. Dan kun je dat ook beter loslaten. Daarbij help ik je de issues die bovenkomen te verwerken. Dan zal je minder ‘last’ te hebben van de gevoelens van de ander. Je voelt nl. hun pijn en verdriet zo sterk omdat die jou herinneren aan de jouwe.

Bij paarden is geen storing, geen incongruentie. Ze zijn zuiver. Het is een veilige omgeving om jezelf te leren kennen en begrenzen. Ze willen een kudde vormen voor hun veiligheid en ieder in zijn eigenheid laten zijn. Zij laten zien wat jouw rol en aandeel is en hoe jij die vervult. Zo ontdek je wie jij bent en hoe jij je beter kunt begrenzen.

Dat kan best lastig zijn als je al heel lang leeft via een ander en voelt via een ander. Omdat je door de vermenging je eigen gevoel niet meer herkent of eruit kunt pikken. Of omdat je in je jeugd werd verteld dat je je niet moest aanstellen, niet zo gevoelig moest doen, dat je gevoel niet klopte, dat je normaal moest doen…

Daardoor heb je geleerd niet op je gevoel te vertrouwen en wel op die van een ander. Daarom focus je zoveel op die ander. Om te kijken wat er te voelen is en om te zien hoe je je moet gedragen in dit moment of in deze situatie.

Als je het proces met de paarden hebt doorlopen en je hebt ontdekt wie jij bent en hebt besloten dat jij ok bent, zal je meer op je eigen gevoel durven vertrouwen en hoef je je minder te focussen op de ander. Dat geeft jou meer ruimte en rust om te gaan en staan waar je wil.