Een narcist laat een spoor van chaos, vertwijfeling, leegte en duisternis na.

Wie er ooit mee geleefd heeft, herkent dit maar al te goed. Als je het niet hebt meegemaakt, is het niet te bevatten. Je bent nog maar een schim van degene die je ooit was, je bent leeggezogen, op. Je voelt je als een verdorde plant midden in de woestijn. Wie zal jou redden? Waar is de ooit vrolijke, levenslustige, kleurrijke bloem gebleven?

Als je hebt ontdekt waar je mee te maken hebt en wat er met je is gebeurd, is het tijd om de schade op te nemen en te beginnen aan je herstel. Het is belangrijk dat je inzicht krijgt in de dynamiek tussen jou en de narcist. Wat is een narcist, waarom doet hij zo, bestaat dit echt? En hoe kan het dat je dit niet zag, niet door had en dat je maar doorging en toeliet dat je om zeep gebracht werd? Dat zijn vele pijnlijke besef-momenten.

En dan het belangrijkste: Jezelf weer terug vinden! Stap voor stap. Het is niet makkelijk. Het is zwaar en pijnlijk af en toe. HET IS DE MOEITE WAARD. WANT JIJ BENT DE MOEITE WAARD!!! Leer weer op te staan voor jezelf. Jouw gevoelens, gedachten en ideeën doen er toe. Jij mag er zijn.

Jezelf terugvinden is heel fijn met paarden te doen. Paarden willen zich met je verbinden, ze zien jouw natuurlijke eigenschappen en waarderen die zonder oordeel. Het is een veilige omgeving voor je gewonde zelf.

Er is ruimte en vrijheid om volledig aanwezig te zijn, jezelf te zien, je wonden te laten zien en te verzorgen, aan te sterken en opnieuw te gaan bloeien. Ze helpen je je zachtheid en kracht weer te vinden. Ze helpen je je grenzen te kennen en te durven aangeven. Jij bepaalt!!!

Zij helpen je met het oefenen hoe je omgaat met dergelijke mensen, want je zult ze geheid weer ergens tegenkomen. Wees niet bang: Je zal ze herkennen. Je zal getriggerd worden (steeds minder in de loop der tijd). Je zal de neiging hebben om als vanouds te reageren of extreem te vechten (vanuit je traumadeel en overlevingsdeel). Maar je weet ook dat die neiging logisch en ok is. Je kunt in het moment blijven en de neiging weerstaan: je stuurt je volwassen gezonde deel naar voren en je zet jezelf daar in alle kracht, overtuiging en kalmte neer.

Alles heeft lang genoeg alleen maar om die narcist gedraaid.

EN NU? NU GAAT HET OM JOU!!!

KOM MAAR EN VIND JOUW LEVEN, JOUW BESTAANSRECHT, JOUW WAARDE WEER TERUG!!!!